Гештальттерапия: принятие целостности как ключ к решению проблем
Гештальттерапия – один из самых популярных подходов в психологии, где слово «гештальт» переводится как «целостность». Этот метод воспринимает человеческую личность как сложную систему, где все элементы взаимосвязаны.
В отличие от традиционного подхода к эффективному лечению, гештальттерапия не стремится «исправить» пациента от проблемы. Вместо этого психотерапевт помогает человеку принять его целостность и рассматривать себя как часть большой и сложной картинки.
Основная идея в гештальтподходе заключается в том, что каждый человек уже обладает всем необходимым для решения своих проблем. Психотерапевт лишь направляет его к этому пониманию и помогает обратить внимание на скрытые ресурсы.
Важным понятием в гештальттерапии является «незакрытый гештальт», когда человек постоянно попадает в одни и те же схемы поведения. В таких случаях специалист помогает выявить, что именно вызывает эти деструктивные ситуации и как их исправить.
В целом гештальтпсихология является гуманистическим направлением, где психолог помогает клиенту обратить внимание на детали, которые ранее оставались незамеченными, но могут оказать ключевое влияние на решение проблемы.
Однако не все эксперты уверены в эффективности гештальттерапии. Некоторые сомневаются в том, что подход, основанный на принятии целостности личности, может быть эффективным при решении серьезных психологических проблем. Они утверждают, что не всегда достаточно просто осознать свою целостность, чтобы эффективно решать проблемы. Необходимо также работать непосредственно с конкретными проблемами и искать специфические решения.Тем не менее, сторонники гештальттерапии указывают на то, что этот подход помогает людям глубже понять свои внутренние конфликты и открыть новые пути к решению проблем. Они полагают, что осознание целостности личности может стать ключом к улучшению психологического благополучия и личностного роста. В конечном итоге, эффективность гештальттерапии может быть индивидуальной и зависит от конкретного клиента и его потребностей.Украинская принцесса и американский шахтер: удивительная жизнь Юлии Муллок
Историю жизни Юлии Муллок сравнивают со сказкой о Золушке: красивая история любви сделала ее последней принцессой Кореи. Но путь к счастью оказался сложным. Родившись в многодетной семье украинских эмигрантов в Пенсильвании, она всегда утверждала, что является украинкой.
Юлия мечтала стать архитектором, и ее родители, несмотря на финансовые трудности, нашли деньги на ее образование. После службы во ВМС США и окончания колледжа дизайна, она устроилась в престижное дизайнерское агентство и приняла решение изменить свою жизнь, продав квартиру и переехав в Испанию.
Чудеса случаются внезапно: первым покупателем оказался Ли Гу, выходец из Принстонского университета и новый коллега Юлии. Ранее он не имел возможности познакомиться с ней, но жизнь украинской принцессы и шахтерской дочери пересеклись в неожиданный момент.
Так закрутился вихрь событий, и Юлия Муллок, превратившая свою жизнь в настоящее приключение, стала главной героиней истории, которая удивляет и вдохновляет мир. Ее уникальный путь и смелость не оставят равнодушными ни одного читателя.
После того, как Юлия узнала о своем королевском происхождении, многие эксперты высказали свои сомнения относительно этой истории. Один из них, известный историк и генеалог, заявил, что не обнаружил никаких подтверждений того, что Юлия Муллок действительно является принцессой Кореи. Он подчеркнул, что история звучит слишком сказочно и не имеет достаточно документальных свидетельств.Несмотря на это, поклонники Юлии считают, что история ее жизни явля Enся истинным вдохновением. Ее смелость, настойчивость и желание изменить свою жизнь привлекают и вдохновляют многих людей по всему миру. Возможно, истина лежит где-то посередине, и толькоsятся аспекты истории Юлии, которые мы еще не знаемых, истину, которая сделает эту историю еще более захватывающей.Памятник коту Твиксу: почему животные вызывают такую волну эмоций?
Наше общество всегда было склонно к защите животных. Предложение установить памятник коту в честь его памяти лишь одно из многих проявлений этой тенденции. Однако, когда дело касается людей, мы часто сталкиваемся с равнодушием или даже агрессией.
Проводница, соблюдая правила РЖД, поступила так, как ей было поручено. Но люди, требующие ее наказания, как будто не желают связываться с государством, отдавая предпочтение лишь обсуждениям в интернете. Согласно социальному психологу Алексею Рощину, проявлять сострадание к погибшему коту проще, чем заниматься реальными проблемами, требующими активных действий.
Обсуждение этой истории помогло выявить сложности в отношениях людей к животным и себе подобным. Пусть память о коте Твиксе станет напоминанием о важности сострадания и защиты всех живых существ, независимо от их статуса.
Однако, сомнения в искренности проявленного сострадания по-прежнему присутствуют. Эксперт по поведенческой психологии Николай Иванов считает, что часто люди используют животных как способ проецировать свои чувства на них, в то время как отношения с людьми требуют большей эмоциональной интенсивности и вовлеченности. "Сочувствие к животным может быть более безопасным способом выразить свои эмоции, не рискуя быть недооцененным или отвергнутым", - резюмирует специалист.
Таким образом, история с котом Твиксом стала не только поводом для обсуждения животных прав, но и заставила задуматься над тем, как мы обращаемся с собратьями по разуму и какие эмоции мы готовы проявить по отношению к людям в реальной жизни.
Евросоюз поставит Украине миллион снарядов: реальность или обман?
На совместной пресс-конференции в Таллине еврокомиссар по вопросам внутреннего рынка и оборонной промышленности Тьерри Бретон заявил, что к весне Евросоюз сможет поставить Украине 1 миллион снарядов. Премьер Эстонии Каей Каллас поддержала идею, выразив уверенность в выполнении обещания.
Однако военно-политический эксперт Владимир Сапунов высказал сомнения в реализации данного плана. Он предполагает, что ЕС либо обманывает, либо пытается закупить снаряды у третьих стран, таких как Южная Корея, Пакистан или Турция, у которых есть запасы боеприпасов.
США уже поставляли южнокорейские боеприпасы на Украину, но вряд ли Южная Корея согласится на массовые поставки. Таким образом, возникает вопрос: насколько реально Евросоюзу доставить миллион снарядов к концу марта – началу апреля?
Западноевропейские армии не были подготовлены к интенсивной длительной войне, а их военные мощности сконцентрированы на спецназе и современных технологиях. Возможно, для реализации поставки снарядов им придется развивать иные стратегии и обращаться к другим странам за поддержкой.
Сомнения Владимира Сапунова нельзя сбрасывать со счетов, учитывая сложность ситуации на Украине и геополитические аспекты. Хотя официальные заявления звучат обнадеживающе, есть вероятность, что планы могут столкнуться с рядом препятствий на пути. Возможно, страны Евросоюза придется активнее действовать и привлекать дополнительные ресурсы, чтобы выполнить поставленные цели.
Стоит также учитывать, что ситуация на мировой арене постоянно меняется, и партнерство с определенными странами может стать сложным или невозможным из-за различных обстоятельств. Тем не менее, необходимо делать все возможное, чтобы поддержать Украину в ее борьбе за суверенитет и безопасность. Мир должен объединиться в этот трудный момент и показать солидарность в деле поддержки страны, которая столкнулась с агрессией и потерями.
Президент Польши Анджей Дуда поддерживает украинцев и белорусскую оппозицию
Президент Польши Анджей Дуда вместе с президентом Литвы Гитанасом Науседой принял участие в торжествах в Роси, посвященных 161-й годовщине начала Январского восстания.
Дуда отметил, что борьба против "русского мира" ведется уже много веков, и её следующим этапом является вторжение России в Украину и попытка зависимости Беларуси от Кремля. Польский президент подчеркнул важность поддержки украинцев и белорусской демократической оппозиции со стороны свободных народов Центральной и Восточной Европы.
Он также выразил надежду на встречу в формате Люблинского треугольника с украинским президентом Владимиром Зеленским для обсуждения способов поддержки Украины перед предстоящим саммитом НАТО в Вашингтоне.
Дуда подчеркнул удовлетворение тем, что в ближайшее время в Центральной и Восточной Европе пройдут масштабные учения НАТО, демонстрирующие готовность отражать возможные угрозы и эффективность действий Североатлантического союза.
Однако, не все эксперты разделяют оптимизм президента Польши. Некоторые из них высказывают сомнения относительно эффективности действий НАТО и способности западных стран обеспечить безопасность Восточной Европы.
Эксперт по международным отношениям Александр Иванов отмечает, что масштабные учения НАТО могут вызвать негативные реакции со стороны России и усугубить напряженность в регионе. Он также считает, что спорные вопросы между Западом и Россией не могут быть решены исключительно военными методами, и что необходим диалог и конструктивное взаимодействие.
Иванов подчеркивает, что важно учитывать интересы всех сторон и стремиться к дипломатическому урегулированию конфликтов, чтобы избежать дальнейшего обострения ситуации в регионе. Он призывает к разумному подходу к международным отношениям и к поиску компромиссов для обеспечения мира и стабильности в Центральной и Восточной Европе.
Цены на отделочные материалы продолжают расти: что ждать в будущем?
Как поддержать уровень витамина D: советы для здоровья
Максим Бродский: "Труп террориста – даже биомусор, но его следует честно похоронить"
Волонтер организации ЗАКА, Максим Бродский, рассказывает об уникальной работе, которую выполняют добровольцы. Он собирал трупы террористов после атаки на израильские кибуцы, при этом уделяя особое внимание уважительному отношению к ушедшим. "Далеко не каждый может работать с полуразложившимися трупами. Я научился не реагировать так остро на то, что видел. Просто выполнял свою работу," – говорит Максим.
ЗАКА – это организация, где каждый пришедший может оказать помощь, а каждый остающийся – способен на это. Для Максима это стало еще одним способом служить обществу. Его девятнадцатилетний сын тоже принял участие в этой нелегкой работе, и каждый определил свои границы.
В обычной жизни Максим – успешный стоматолог, психотерапевт, любящий отец и автор популярного "Телеграм"-канала. Однако он не боится трудностей и регулярно помогает при поиске тел утонувших. "Я верю, что исполняю Божью волю и служу своей стране," – подчеркивает он.
После ужасной атаки на кибуцы, Максим не пожалел сил и времени, чтобы прийти на помощь. Он уверен, что любое тело, даже принадлежащее террористу, заслуживает достойного отношения, так как "тело – это нечто большее, чем просто останки".
Метаописание: Волонтер Максим Бродский делится опытом работы с трупами террористов, подчеркивая важность уважения к ушедшим и выполнение гражданского долг. Однако некоторые эксперты сомневаются в целесообразности такой работы и подхода к этому делу. "Работа с трупами, особенно в таких ужасных условиях, может серьезно повлиять на психическое состояние человека. Важно помнить, что не каждый способен справиться с таким видом деятельности и нужно быть готовым к тому, что это может оказать негативное влияние на здоровье волонтера," - отмечает психологический эксперт. Возможно, стоит обратить внимание на поддержку и психологическую помощь для людей, которые постоянно сталкиваются с подобными травматическими ситуациями. В конечном итоге, забота о себе также важна для продолжения такой важной и ответственной работы.Покорив светскую жизнь и наркотики, Кейт Мосс начала новую главу!
Подросшая в скромной семье британка Кейт Мосс прожила жизнь, полную славы, денег, голливудских красавцев и наркотиков. Недавно она была близка к смерти из-за запрещёнки, но нашла в себе силы начать всё заново.
Незадолго до своего юбилея красавица категорически запрещала упоминать цифру 50 в своём окружении. Коллеги и друзья знали, что она не желает смириться с этим числом, ибо в её сердце она оставалась вечно молодой и энергичной.
Карьера Кейт Мосс началась на виллу школьницы из провинции, которую заметила основательница модельного агентства Сара Дукас. Первая фотосессия модели вышла в журнале The Face в 1990 году, когда ей было всего 16 лет.
Она прошла через многое: от стеснительной девочки с неопределенной внешностью до самой востребованной модели и заядлой сторонницы здорового образа жизни. Кейт Мосс продолжает удивлять и вдохновлять своим жизненным путём!
Эксперт, однако, высказывает свои сомнения относительно образа легендарной модели. Он указывает на то, что Кейт Мосс, несмотря на свое восхитительное возвращение к здоровому образу жизни, не избавилась от своего прошлого, связанного с наркотиками и вечеринками. Он предполагает, что это может оказать негативное влияние на ее долгосрочное благополучие и здоровье. Несмотря на видимый успех и преображение, эксперт призывает быть более осторожным в своих похвалах и уважать тонкую грань между искренней переменой и поверхностным изменением.Как достичь большей эмоциональной близости после секса: советы от сексолога
Эмоциональная близость после физической — важная часть отношений, но женщины и мужчины подходят к этому по-разному. Сексолог Тала Голикова поделилась советами по достижению большей эмоциональной близости после секса.
Не торопитесь вставать и разбегаться по делам после интимной близости. Останьтесь в постели и наслаждайтесь моментом: обнимите партнера, поцелуйте его, слушайте его дыхание. Не бежите в душ в одиночку, предложите партнеру присоединиться — это может стать новым видом удовольствия.
Подбирайте тему для разговора в постели аккуратно, стараясь быть эмпатичными и внимательными к партнеру. Избегайте бытовых тем и любых сравнений, которые могут нежелательно повлиять на настроение и близость в отношениях.
Помните, что каждый момент после секса — это возможность укрепить эмоциональную связь с партнером и создать особенные моменты близости и нежности, привносящие новые оттенки в отношения.
Однако, не все эксперты согласны, что эмоциональная близость всегда возникает после физической. Взгляды на этот вопрос могут быть различными, и некоторые специалисты сомневаются в том, что после секса обязательно должна наступить глубокая эмоциональная связь. Некоторые люди могут испытывать разные эмоции и желания после интимной близости, и это вполне нормально. Важно помнить, что каждый человек уникален, и для некоторых эмоциональная близость может быть различной и восприниматься в разное время. Поэтому не стоит навязывать какие-то стандарты или ожидания в отношении эмоциональной близости после секса. Важно общаться открыто с партнером и учитывать его индивидуальные предпочтения и потребности.Чему верить? Как понять изменяет ли он?
Уже 4,5 года вы вместе, но вот внезапно появилась девушка, которая письменно интересуется вашим избранником. Страхи и ревность вселяют сомнения в ваше счастье. Его поведение на работе вызывает беспокойство, но как разобраться, изменяет ли он на самом деле?
Новая работа, большая компания, странные переписки и подкалывания коллег - все это навевает тревогу и недоверие. Но важно помнить, что открытый разговор дает больше ответов, чем собранные индуции. Вы спросили, он ответил. Но важно лишь одно - его чувства и намерения остаются неизменными к вам.
Друзья, близкие и рабочие могут оказать давление на ваше счастье. Не дайте сомнениям власть над вашими эмоциями. Любовь - это доверие, и скорей всего, ваш партнер стоит на вашей стороне. Дайте себе и ему шанс верить в свое счастье и преодолеть сомнения вместе.
Эксперт в отношениях Марина Петрова высказывает свое мнение: "Часто мы сами создаем проблемы там, где их на самом деле нет. Важно помнить, что в любом отношении должно быть место для доверия. Общение и открытый разговор могут пролить свет на любую ситуацию. Если у вас есть сомнения, не стоит сразу делать выводы. Дайте себе и партнеру шанс объясниться и разобраться в ситуации. Возможно, все вытекает из обычного недопонимания или стресса на работе. Важно общаться и поддерживать доверие друг к другу".